प्रेगनेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी से कैसे बचें? | Best Gynecologist in Kanpur

प्रेगनेंसी के दौरान आयरन और कैल्शियम की सही मात्रा बहुत जरूरी होती है! इस वीडियो में Dr. Sakshi Bajaj Tandon Mam - Best Gynecologist in Kanpur, आपको बताएंगी कि कैसे सही डाइट से इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी को रोका जा सकता है।

Dr. Sakshi Mam समझाएंगी कि कौन से खाद्य पदार्थ आयरन और कैल्शियम के अच्छे स्रोत हैं और किन चीजों से बचना चाहिए ताकि माँ और बच्चे दोनों का स्वास्थ्य बेहतर बना रहे।

यह जानकारी हर गर्भवती महिला के लिए उपयोगी हो सकती है। अगर आपको वीडियो पसंद आए, तो इसे लाइक, शेयर करें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें। धन्यवाद!
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